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Aíto Gª Reneses: Filosofía y ejercicios para entrenar la zona 1-3-1

Este vídeo es un complemento al publicado con anterioridad de Aíto, en el que nos mostraba las posciones defensivas básicas. Aquí podemos observar diferentes ejercicios para trabajar parcialmente esta defensa y las consideraciones más importantes  a la hora de ponerla en práctica. Estos cortes forman parte de una charla de la AEEB que se encuentra en Youtube.

0:12 – Ejercicio en el que dos atacan y uno defiende. Defensa de la zona central. Los atacantes solo puede pasar o tirar.  4 pases mínimo para poder tirar. El defensor ha de estar en línea de pase y ha de intentar robar el balón.

Se ha de enseñar a todos los jugadores en todas las posiciones, y mucho mas si se entrena un equipo de formación. Más adelante, cuando queramos sacar rendimiento, si que hemos de colocar a cada jugador en la posición donde lo hace mejor.

1:51 – 4×4 sin atacante/defensor en poste alto. Los atacantes han de circular el balón de un lado a otro del campo y  pueden pasar, tirar o dar un bote para hacer un tiro de 5 metros. El objetivo de los defensores es no dejar circular el balón, por lo que todos han de estar en línea de pase. La zona de 2×1 de los jugadores exteriores son: medio campo, esquinas o 45º pero cerca de la línea de 6’75.

Variante: los atacantes pueden botar libremente.

7:15. Tres defensores, sin el del fondo y el del medio, y cuatro atacantes. Cuatro atacantes,  dos atacantes estáticos en fuera de 6’75 en la prolongación de tiro libre y los otros dos un poco más arriba, que si que pueden botar para acercarse al aro. Si un atacante divide y para para tirar de 3 por el centro, puntea el defensor del centro, si lo hace por un lado el defensor lateral (desde su posición de línea de pase con el atacante que está en estático) y si divide por el codo de la zona, 2×1.

9:34 – Tres defensores y cuatro atacantes, ejercicios para defender el poste medio en el lado débil. El pase interior solo se puede darse cruzado bombeado, ya que hay que imaginar que hay en defensor grande en medio.

12:32 RESUMEN:

Los tres defensores exteriores han de estar siempre en línea de pase. El que defiende en la punta empieza en medio campo y “empuja” al balón hacia uno de los dos lados del campo. Esto nos permite que el que defiende el fondo no esté debajo del aro, que ha de llegar a las dos esquinas. Si el jugador de balón trata de ir botando hacia el otro lado, el defensor de la punta ha de cerrarle como si fuese el fondo, si consigue pasar al otro lado, el defensor le sigue hacia el otro lado. Los defensores que están abiertos, siempre en línea de pase. Si hay penetración por el medio, hace dos contra uno y está en línea de pase con el atacante de la esquina. La función fundamental del defensor del medio es poner el cuerpo y cerrar. Después cuando el balón va de lado a lado, ha de mover rápido los pies para llegar lo antes posible a cada posición defensiva.

15:34 – FILOSOFÍA

 Defensa agresiva, es un tipo de defensa que hay que convencer a los jugadores para que la hagan, entrenarla parcialmente, hay que empezar a practicarla y más adelante  poner a cada jugador en las posiciones que tengan mayor habilidad.

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AITO Gª RENESES: Posiciones básicas de la zona 1-3-1 y 2×1 en medio campo

El maestro Aíto García Reneses nos muestra en este breve vídeo las posciones defensivas básicas de la defensa 1-3-1 estándar, y una variante para hacer una press con 2×1 en medio campo. Este vídeo es una parte de una clínic de la AEEB, el video completo está en Youtube.

La posición defensiva inicial, con balón en el centro es la siguiente, aunque DEF1 ha de tratar que el balón se decante rápido hacia un lado, para que DEF3 no esté en bajo el aro, ya que al ser el responsable de llegar a las esquinas tendría demasiado espacio para cubrir.

posic inicial

Cuando el balón llega al alero situado en 45º la posición de los defensores ha de ser esta:

BALON EN 45º

Si el balón llega a poste alto, DEF4 lo defiende, DEF1 ayuda y DEF5 defiende la penetración si el jugador de balón se gira al aro. Se puede hacer 2×1 e incluso 3×1.

BALÓN EN POSTE ALTO

Cuando hay un pase al poste bajo, DEF3 ha de estar por delante de 5, DEF5 lo presiona por detrás.

PASE A PB

Si hay un corte de un jugador a la esquina, DEF3 lo ha de seguir, DEF4 estará en ayuda y DEF 1 también

ALERO EN PB CON ALERO EN ESQUINA Y 45º

Si queremos introducir la variante de hacer una defensa 1-3-1 presionante con 2×1 en medio campo, DEF1 ha de llevar el balón hacia un lado, DEF2 cierra en medio campo, bien en campo de ataque o de defensa. DEF5 cierra el pase al alero del lado del balón, DEF3 al alero del lado contrario y DEF4 está con dos jugadores, que son los que están más alejados del balón. Si el balón nos sobrepasa, ajustamos como en la posición inical.

2x1 en medio campo